Tecnoestr\u00e9s: Ademas del Consultor de prevenci\u00f3n para Fraternidad-Muprespa, UNIR – Universidad Internacional de La Rioja<\/p>\n
La irrupci\u00f3n de las Tecnolog\u00edas de la Informaci\u00f3n y la Comunicaci\u00f3n (TICs) ha cambiado nuestras vidas.<\/p>\n
A nivel social, laboral y personal actuamos, trabajamos o nos comunicamos de forma diferente.<\/p>\n
Esta situaci\u00f3n, magnificada por la pandemia, ha provocado que aparezcan nuevos riesgos en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
Son los denominados riesgos emergentes.<\/p>\n
El principal problema es que la elevada exposici\u00f3n a ordenadores, tabletas, smartphones y resto de tecnolog\u00edas.<\/p>\n
Los cuales ha aumentado nuestros niveles de estr\u00e9s negativo (distr\u00e9s).<\/p>\n
Concretamente, cuando el origen est\u00e1 en la dificultad de adaptaci\u00f3n a las tecnolog\u00edas se le denomina tecnoestr\u00e9s.<\/p>\n
Ante esta situaci\u00f3n aparecen nuevos riesgos que afectan a nuestra salud, entre ellos:<\/p>\n
Vamping: la hiperconexi\u00f3n digital resta horas de sue\u00f1o y causa insomnio.<\/p>\n
Phubbing o ningufoneo: el desprecio hacia las personas que est\u00e1n a nuestro alrededor por dar prioridad a nuestros tel\u00e9fonos.<\/p>\n
Smombies: la actitud de circular o realizar otras actividades sin prestar atenci\u00f3n por estar pendiente del smartphone.<\/p>\n
Nomofobia: la necesidad de permanecer conectado constantemente. No podemos pasar 24 horas desconectados.<\/p>\n
Text-Neck: conjunto de dolencias en la zona cervical derivadas de la consulta constante al tel\u00e9fono y la adopci\u00f3n de posturas incorrectas.<\/p>\n
Todos estos riesgos est\u00e1n asociados a un aumento del n\u00famero de horas que pasamos frente a una pantalla y el descenso de la actividad f\u00edsica.<\/p>\n
La combinaci\u00f3n de hiperconexi\u00f3n digital, sedentarismo y\/o sobrealimentaci\u00f3n es letal.<\/p>\n
Ya que\u00a0acaba generando problemas circulatorios, respiratorios, musculoesquel\u00e9ticos o incluso mentales.<\/p>\n
Esto ha contribuido a que hayamos pasado de temerle a las enfermedades infecciosas.<\/p>\n
As\u00ed como\u00a0de transmisi\u00f3n sexual a ser presa f\u00e1cil de las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles.<\/p>\n
Esas enfermedades no se contagian, sino que es nuestra forma de vida (un aspecto cultural) la que propicia su propagaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Profesor en el m\u00e1ster en Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Tecnoestr\u00e9s: Ademas del Consultor de prevenci\u00f3n para Fraternidad-Muprespa, UNIR – Universidad Internacional de La Rioja La irrupci\u00f3n de las Tecnolog\u00edas de la Informaci\u00f3n y la Comunicaci\u00f3n (TICs) ha cambiado nuestras vidas. A nivel social, laboral y personal actuamos, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9344,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,11,13],"tags":[],"class_list":["post-9342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacional","category-salud","category-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9342"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9343,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9342\/revisions\/9343"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}