D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n: El Ministerio de Salud de San Luis impulsa diferentes actividades para promover el cuidado y alertar sobre las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n
El infarto agudo de miocardio y el accidente cerebrovascular son las principales causas de muerte, enfermedad e invalidez en el mundo.<\/p>\n
Los avances de la ciencia en estos \u00faltimos a\u00f1os en diagnosticar y tratar la enfermedad cardiovascular fueron notorios.p<\/p>\n
Pero la prevenci\u00f3n cardiovascular, el control de los factores de riesgo.<\/p>\n
As\u00ed como de la adquisici\u00f3n de conductas cardiosaludables y la consulta al m\u00e9dico de cabecera siguen siendo objetivos a alcanzar.<\/p>\n
Las enfermedades cardiovasculares no son transmisibles y se asocian a nuestras conductas y h\u00e1bitos.<\/p>\n
Este es un d\u00eda perfecto para dejar de fumar, comer sano y empezar a hacer actividad f\u00edsica.<\/p>\n
Es por ello que resulta clave promocionar las conductas cardiosaludables.<\/p>\n
En tal sentido, en San Luis capital, en el Hospital Cerro de la Cruz y en Villa Mercedes en el CAPS Tallaferro.<\/p>\n
Al igual que\u00a0en la Plaza San Mart\u00edn se llevaron adelante charlas informativas, consejer\u00edas de factores de riesgo: alimentaci\u00f3n, tabaco.<\/p>\n
As\u00ed como de actividad f\u00edsica, estimaci\u00f3n del riesgo cardiovascular global sin colesterol a la poblaci\u00f3n, control de presi\u00f3n arterial y controles nutricionales.<\/p>\n
Mientras que las actividades continuar\u00e1n este viernes en San Luis, en el Paseo del Padre.<\/p>\n
Ademas\u00a0con un stand para donaci\u00f3n de sangre y toma de presi\u00f3n arterial.<\/p>\n
En esta edici\u00f3n 2022, la Federaci\u00f3n Mundial del Coraz\u00f3n (FMC), nos invita a \u201cUSAR el Coraz\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Entre los m\u00e1s importantes, los especialistas se\u00f1alan:<\/p>\n
Llevar una dieta sana y equilibrada: aconsejan consumir alimentos saludables como verduras y cereales.<\/p>\n
Propone evitar la sal y los alimentos picantes que contribuyen a elevar la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n
Ademas que\u00a0destaca la importancia de beber de 2 a 3 litros de agua cada d\u00eda.<\/p>\n
Seg\u00fan la OMS, las personas que no hacen actividad f\u00edsica suficiente:<\/p>\n
\u201cTienen entre un 20% y un 30% m\u00e1s de probabilidades de morir prematuramente que aquellas que s\u00ed lo hacen\u201d.<\/p>\n
No se recomienda una pr\u00e1ctica espec\u00edfica, sino que sugiere elegir una actividad placentera para cada paciente.<\/p>\n
No fumar: seg\u00fan la OMS, se estima que la exposici\u00f3n a productos derivados del tabaco.<\/p>\n
El cual\u00a0es responsable del 10% de todas las muertes ocasionadas por ECV.<\/p>\n
Al dejar de fumar, el riesgo de enfermedad coronaria se reduce a la mitad dentro de 1 a\u00f1o.<\/p>\n
Adem\u00e1s, recomienda evitar la exposici\u00f3n al humo del cigarrillo.<\/p>\n
Evitar el alcohol: no existe un nivel seguro para beber alcohol.<\/p>\n
As\u00ed como de los efectos perjudiciales que produce superan ampliamente cualquier posible beneficio protector.<\/p>\n
Si bien beber menos puede reducir el riesgo de ECV, la evidencia muestra que la situaci\u00f3n ideal para la salud es no beber nada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Este 29 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n. D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n: El Ministerio de Salud de San Luis impulsa diferentes actividades para promover el cuidado y alertar sobre las enfermedades cardiovasculares. El infarto agudo de miocardio y el accidente cerebrovascular son las principales causas de muerte, enfermedad e invalidez en el […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9407,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,11],"tags":[],"class_list":["post-9405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9405"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9406,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9405\/revisions\/9406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podernacional.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}